​Découvre la méthode FlowNergy ici! Bien sur la méthode s'adapte en prénatal.

 

En ligne : Programme Waves à venir.​​​​​

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En individuel​

Une séance peut contenir:

- Mouvements (Yoga prénatal ou FlowNergy)

- Respirations 

- Rebozo pour soulager les inconforts liés à la grossesse (Nausées, sciatique, douleurs lombaires, ligamentaires…)

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Quelques intentions de séances:

• Renforcement physique : Préparation du corps pour l'accouchement, en améliorant la souplesse et la force musculaire.

• Gestion de la douleur : Techniques de respiration et de relaxation pour accueillir les contractions et tes émotions.

• Connexion à soi et à ton bébé: développer l'écoute de ton corps et t'offre une pause, dans ce quotidien rapide, pour te ressourcer et cultiver ton lien de connexion à ton bébé.

• Confiance et sérénité : Apporter un soutien émotionnel pour te sentir plus confiante.​​​​​​

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Prix  et information:

Lors de la première rencontre offerte, tu partages tes besoins et envies. Ensemble, nous discutons du programme (nombre de séance, intentions des séances…), du prix et du paiement. 

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Lieux : au studio Schiphra, Place Beaulieu 3 à Sierre​​